Danh mục: Thói quen bảo vệ mắt trong cuộc sống hằng ngày

Việc duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý là yếu tố quan trọng để giữ gìn thị lực. Hạn chế nhìn màn hình điện thoại hoặc máy tính quá lâu, giữ khoảng cách an toàn khi đọc sách và làm việc giúp mắt bớt căng thẳng. Ngoài ra, việc chớp mắt thường xuyên và nghỉ ngơi cho mắt vài phút sau mỗi giờ làm việc sẽ giúp giảm tình trạng mỏi mắt hiệu quả.